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Cocina marinera

Cocina Marinera

Sardinas escabechadas Como ya sabréis la sardina es un pescado azul y una buena fuente de Omega 3, que te ayudara a disminuir los niveles de colesterol malos y de los triglicéridos, su contenido proteico también es elevado. Tiene vitaminas liposolubles como A, D y E y también del grupo B como la B1...

Potas con fideos y ali-oli Potas con fideos y ali-oli un plato sencillo de hacer y riquísimo,la pota es un cefalópodo parecido al calamar pero mucho más económico.


Paella de langosta y calamares ¿Como se hace una paella con langosta y calamares? Ingredientes: Tenéis que compra morralla de a hace caldo o fumet que sera el agua que le echéis al arroz, la morralla si tiene cangrejos y alguna galerita mejor, más sabor.


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